Все в панике от нарастающего числа заболевших. Но давайте задумаемся о том, как предотвратить заражение. Ведь коронавирус – это вирус, а значит заражение им теоретически все-таки можно предупредить.
Какие же способы профилактики коронавируса выделяют на сегодня. Пожалуйста, расскажите друзьям о прочтенной информации, чтобы не заразиться коронавирусной инфекцией.
МОЕМ ЧАЩЕ РУКИ. Коронавирус живет на ваших руках в течении 5-10 минут. Если в течении этого времени вы потерли глаза или прикоснулись к носу, вирус проникнет в ваш организм. Постарайтесь меньше прикасаться к другим людям, чтобы инфекция не попала на ваши руки от зараженного человека. Исключите рукопожатия и поцелуев в щеку при встрече.
ГОРЯЧЕЕ ПИТЬЕ. Профилактическое полоскание горла, таким средством как Бетадин, устранит или минимизирует действие вируса, если он уже находится у вас в горле. Таким образом вы не дадите вирусу попасть в ваши легкие. И будьте предельно осторожны. Пейте много горячей воды.
Следите за состоянием вашего рта и горла. Они должны быть всегда ВЛАЖНЫМИ. Не допускайте пересушивания слизистых. Пейте воду каждые 15 минут. Вода и любая жидкость вымывает вирус через пищевод и желудок. Присутствующие там кислоты разрушают вирус.
Сухие слизистые позволят проникнуть вирусу в ваши легкие и это уже очень опасно!
Инкубационный период коронавирусной пневмонии длится до 28 дней, прежде чем его симптомы COVID-19 станут проявляться. К этому времени, когда у человека поднимается температура, начинается кашель, он попадает в больницу, то в легких уже обнаруживают фиброз на 50%... И это слишком поздно.
Первое и самое главное - соблюдайте чистоту рук и лица. Чаще их дезинфицируйте и мойте с мылом. Данные меры являются основой профилактики коронавируса.
Когда приходите домой, первым делом продезинфицируйте руки, затем снимите одежду и уже после этого идите мыть руки и лицо. Обязательно выполняйте эту процедуру с мылом и не менее 30 секунд. Также необходимо высморкать нос. Это поможет при профилактике коронавируса.
Носите с собой дезинфицирующее средство. Его можно купить в магазине, заправке, аптеки. Если же все-таки возникли трудности с покупкой, можно сделать средство для дезинфекции самому на основе спирта.
Будьте осторожны в местах массового скопления людей. Предерживайтесь на расстоянии и ни с кем не контактируйте. Сократите до минимума прикосновения с различными предметами.
Носите с собой одноразовые и влажные салфетки, чтобы при необходимости можно было прикрыть рот при кашле или чихании. После салфетку необходимо утилизировать, не носите ее с собой.
Для профилактики коронавирусной инфекции регулярно очищайте предметы и устройства которыми вы пользуетесь (кружка, клавиатура, мышка, пульт, дверная ручка, смартфон). Лучше это делать дезинфицирующими средствами.
Тайваньские врачи советуют каждое утро ПРОВОДИТЬ САМОПРОВЕРКУ на коронавирус вашего организма:
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 10 секунд. Если нет никакого дискомфорта и вы не кашляете, нет никакого стеснения и т.д. то вы здоровы. Нет фиброза, что чаще всего указывает на отсутствие инфекции.